Meditation

 

Produktbeschreibung:

 

Hast Du schon einmal versucht zu meditieren, um Deine Stress- und Gesundheitsprobleme zu lösen? Wenn nicht, dann wäre jetzt der perfekte Anlass dazu, diese Erfahrung zu machen. Meditation ist eine der populärsten Formen, um Stress, Druck und Nervosität im Alltag zu mindern oder gar ganz abzubauen und wird auch von vielen Ärzten empfohlen.

 

Dieses ebook beschreibt Dir alle Vorbereitungen, um mit der Meditation zu beginnen und wird Dich in eine Welt entführen, deren Nutzen noch vielen Menschen unbekannt ist. Falls Du der Meditation noch zu kritisch gegenüber stehst – außer ein paar Minuten pro Tag um den Ablauf zu erlernen, hast Du nichts zu verlieren.

 

Inhalt:

 

  • Erkenne in diesem ebook die Vorteile der Meditation.
  • Lerne, was genau die Meditation für Dich tun kann.
  • Entdecke verschiedene Formen der Meditation.
  • Welche Rolle spielt der Schlaf für Dich.
  • Was geschieht während der Meditation.
  • Finde den richtigen Ort.
  • Welche Elemente sind für die Meditation erforderlich.
  • Lerne verschiedenen Übungen der Meditation kennen.
  • Welchen Einfluss hat die Meditation, auf Deine Haltung.
  • Lerne wie Du einfach meditieren und Dich dabei entspannen kannst.
  • Erkenne, welche positive Aspekte die Meditation hat.

 

In diesem Buch stehen mehrere Meditationen für Sie bereit, die in Ihren Alltag helfen können.

 

 

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